2/2013

Henkilökohtainen terveysvalmennus
hyödyntää uusinta teknologiaa

Holly Jimison ja Misha Pavel

Kuvittele että kävelet kadulla leivoskahvilan ohi ja houkutus on ylitsepääsemätön, vaikka tiedät että laihduttaa pitäisi. Juuri kun olet aikeissa astua sisään, kännykkäsi muistuttaa sinua pysymään ruodussa. Rannekkeeseen tai vaatteisiin piilotettu anturi on havainnut aikeesi ja hälyttänyt henkilökohtaisen terveysvalmentajasi tulemaan väliin.

Näin tulevaisuuden teknologia auttaa meitä elämään terveellisemmin. Jatkuvasti yleistyvät krooniset sairaudet ja ylipaino ovat merkittävä haaste kansantaloudelle, mutta yksilöllisen terveysvalmennuksen ja -teknologian avulla niihin voidaan puuttua kustannustehokkaasti.

FiDiPro-professorit Holly Jimison ja Misha Pavel Yhdysvaltojen Oregonista ovat mukana Personalized Health Coaching -tutkimusohjelmassa, joka toteutetaan yhteistyössä Tampereen teknillisen yliopiston signaalinkäsittelyn laitoksen henkilökohtaisen terveysteknologian tutkimusryhmän (Personal Health Informatics) kanssa.

Heidät houkutteli Suomeen erityisesti TTY:n professori Ilkka Korhosen ja VTT:n professori Niilo Saranummen maine alan huippuosaajina.

KUKA: Holly Jimison, 61 v.

  • FiDiPro-professori TTY:n signaalinkäsittelyn laitoksella 2012–2015
  • Lääketieteellisen informatiikan ja kliinisen epidemiologian apulaisprofessori Oregonin terveys- ja tiedeyliopistossa USA:ssa
  • Koulutus: valmistui lääketieteellisen informaatiotutkimuksen tohtoriksi Stanfordin yliopistosta vuonna 1990
  • Syntyi Ann Arborissa Michiganissa
  • Perhe: puoliso Misha Pavel ja tytär

Suosituksia juuri oikeaan aikaan

– Terveysvalmentaja auttaa asiakasta saavuttamaan terveydelliset tavoitteensa perinteisin keinoin, eli painonhallinnalla, tupakoimattomuudella ja liikunnalla, mutta tuki on henkilökohtaista eikä vaadi lääkärissä käyntiä. Teknologian ansiosta terveydelle haitalliseen käyttäytymiseen voidaan puuttua juuri oikeaan aikaan. Algoritmit on räätälöity asiakkaan tarpeisiin, joten suositukset ovat yksilöllisiä, kertoo Jimison.

Terveysvalmentaja seuraa anturien tuottamaa tietoa verkon ja mobiililaitteiden välityksellä ja voi ottaa nopeasti ja kustannustehokkaasti yhteyttä suureen asiakasjoukkoon esimerkiksi Skypen kautta.

Valmentajat eivät ole lääkäreitä tai sairaanhoitajia vaan heidät on koulutettu motivoimaan ihmisiä huolehtimaan omasta terveydestään. He herättelevät ihmisiä muuttamaan elämäntapojaan pysyvästi ja tukevat heitä omaehtoisesti asetettujen tavoitteiden saavuttamisessa.

KUKA: Misha Pavel, 66 v.

  • FiDiPro-professori TTY:n signaalinkäsittelyn laitoksella 2012–2015
  • USA:n kansallisen tiedesäätiön Smart Health and Wellbeing -ohjelman johtaja, Oregonin terveys- ja tiedeyliopiston biolääketieteen tekniikan laitoksen professori
  • Koulutus: valmistui sähkötekniikan maisteriksi Stanfordin yliopistosta vuonna 1971 ja kokeellisen/ matemaattisen psykologian tohtoriksi New Yorkin yliopistosta vuonna 1980
  • Syntyi Tšekkoslovakiassa (nykyinen Tšekin tasavalta), muutti 18-vuotiaana Yhdysvaltoihin
  • Perhe: puoliso Holly Jimison.

Tehokkuutta terveydenhoitoon

Kroonisten sairauksien on arvioitu aiheuttavan jopa 70 prosenttia terveydenhuollon kustannuksista.

– Meidän on löydettävä keinoja terveydenhuollon tehostamiseen. Monet terveydelliset riskit, kuten ylipaino, ovat sidoksissa syvälle juurtuneisiin ajatus- ja käyttäytymismalleihin. Kun tunnemme käyttäytymistä ohjaavat lainalaisuudet ja puutumme niihin ajoissa, voimme motivoida ihmisiä elämään terveemmin ja samalla säästää terveydenhuollon kuluja, Pavel sanoo.

Terveiden elämäntapojen omaksuminen on todennäköisempää, jos ihmiset voivat itse seuraavat terveydentilansa kehittymistä ja saavat henkilökohtaista palautetta.

– Perinteisessä kasvokkain tapahtuvassa valmennuksessa ei hyödynnetä nykyaikaisen anturiteknologian etuja. Yksilöllinen terveysvalmennus mahdollistaa väliintulon juuri silloin kun henkilö lähestyy tiettyä laukaisevaa tekijää, esimerkiksi leivoskahvilaa, joka saa juuri hänet tuntemaan vastustamatonta kiusausta, lisää Jimison.

Terveyden seuranta tulee kotiin

Terveysvalmennus on jo todellisuutta Oregonissa, jossa Holly Jimison on viiden vuoden ajan tutkinut kotona asuvien vanhusten terveyden seurantaa. Anturit tarkkailevat heidän aktiivisuuttaan, muistiaan ja sosiaalista kanssakäymistään, muistuttavat lääkkeiden ottamisesta ja mittaavat unen laatua. Valmentaja seuraa vanhusten terveydentilaa etänä ja antaa suosituksia. Tulokset ovat olleet lupaavia.

– Terveyttä edistävää käyttäytymistä voidaan tukea edullisemmin, tehokkaammin ja vaikuttavammin teknologiaa hyödyntämällä, Jimison kertoo.

 

Teksti: Marjaana Lehtinen
Kuva: Petri Laitinen

Kerro kaverille
Paikannustekniikka auttaa ostajaa ja pysäköijää
Paikannustekniikka auttaa ostajaa ja pysäköijää
2/2013
Paikannustekniikka auttaa ostajaa ja pysäköijää
Lisää kapasiteettia tiedonsiirtoon kaksisuuntaisella radiolla
Lisää kapasiteettia tiedonsiirtoon kaksisuuntaisella radiolla
2/2013
Lisää kapasiteettia tiedonsiirtoon kaksisuuntaisella radiolla
Uuden sukupolven netti syntyy mashupeista
Uuden sukupolven netti syntyy mashupeista
2/2013
Uuden sukupolven netti syntyy mashupeista
Joko tunnet parvet, lurkkijat ja mikrotaskaajat?
Joko tunnet parvet, lurkkijat ja mikrotaskaajat?
2/2013
Joko tunnet parvet, lurkkijat ja mikrotaskaajat?
Käyttäjäkulma edellä lisättyyn todellisuuteen
Käyttäjäkulma edellä lisättyyn todellisuuteen
2/2013
Käyttäjäkulma edellä lisättyyn todellisuuteen
Toimi, osallistu tulevaisuuden museossa
Toimi, osallistu tulevaisuuden museossa
2/2013
Toimi, osallistu tulevaisuuden museossa
Ei maailmaa tähän kannata pysäyttää
Ei maailmaa tähän kannata pysäyttää
2/2013
Ei maailmaa tähän kannata pysäyttää
Datajournalisti visualisoi tietoa
Datajournalisti visualisoi tietoa
2/2013
Datajournalisti visualisoi tietoa
Akateeminen yrittäjyys sinunkin unelmissasi?
Akateeminen yrittäjyys sinunkin unelmissasi?
2/2013
Akateeminen yrittäjyys sinunkin unelmissasi?
Paula tuli jäädäkseen
Paula tuli jäädäkseen
2/2013
Paula tuli jäädäkseen
Edutechistä  pilviteknologian koulutusta
Edutechistä  pilviteknologian koulutusta
2/2013
Edutechistä  pilviteknologian koulutusta
My goal is to catch people who think they hate maths
My goal is to catch people who think they hate maths
2/2013
My goal is to catch people who think they hate maths

Tampereen teknillinen yliopisto on teknologisen kehityksen tiennäyttäjä sekä tutkimusmaailman ja elinkeinoelämän yhteistyökumppani. Yliopistosta valmistuu haluttuja osaajia yhteiskunnan eri aloille.

Käyntiosoite:
Korkeakoulunkatu 10,
33720 Tampere

Postiosoite:
PL 527, 33101 Tampere

Puhelinvaihde:
03 311 511
ma–pe kello 8–16.15
kesällä ma–pe 8–15.45

Virallinen sähköpostiosoite:
tty.asiointi@tut.fi