Personal training

TTY:n liikuntapalvelut tarjoaa myös henkilökohtaisia ohjauspalveluita. Henkilökohtainen opastus on usein helpoin ja turvallisin tapa tehostaa omaa liikkumista.

Kuntosaliohjauksen avulla saat turvallisen aloituksen kuntosaliharjoitteluun tai uutta tehoa nykyiseen treeniisi.

Liikuntaneuvonta on tarkoitettu henkilöille, jotka tarvitsevat yleistä apua liikuntaharrastuksen aloittamiseen.