Kuntosaliharjoittelu

Kuntosalilla käynti sopii jokaiselle ja on tarpeen kaikenlaisen liikkumisen perustaksi. Kuntosaliharjoitteita voit tehdä yksin, kaksin tai vaikkapa yhdessä työporukan kanssa. Erityyppinen harjoittelu johtaa erilaisiin tuloksiin, ja kuntosalilla teetkin työtä vain oman lihaksistosi parhaaksi! Muistathan myös hyvän alkulämmittelyn ja monipuolisen loppuvenyttelyn.

Perusliikuntamaksun maksamalla saat käyttöösi Tamppi Areenan kuntosalin, sekä kaikkina aikoina avoinna olevan päärakennuksen alakerran kuntosalin.

Naisilla on oma kuntosalivuoro Tamppi Areenan kuntosalilla tiistaisin klo 16-17.

Kuntosalilta kuntoa, voimaa ja vetreyttä koko kehon lihaksiin!